물놀이 후 귀 아픔, 복통, 가려움… 이 증상 그냥 넘기면 위험합니다

🏊‍♀️ 물놀이 후 생길 수 있는 건강 이상 신호, 그냥 넘기지 마세요!

여름이면 빠질 수 없는 물놀이!
시원한 계곡, 바다, 수영장으로 떠나면 스트레스도 날아가죠.
하지만 물놀이 후 몸이 이상하다면?
그냥 피곤한 걸로 넘기지 말고 이런 증상이 있는지 꼭 확인해보세요.
심하면 질병으로 발전할 수도 있습니다.

✅1.  물놀이 후 흔히 나타날 수 있는 건강 증상

1) 🦻 외이도염 (수영 귀, 귀염증)

• 증상: 귀 통증, 간지러움, 귀에서 진물
• 원인: 오염된 물이 귀에 들어가 염증 유발
• 예방: 물놀이 후 귀 잘 말리기 / 귀에 물 안 들어가게 주의

2) 😷 감기 또는 인후염

• 증상: 몸살, 콧물, 인후통, 기침
• 원인: 찬물에 오래 노출되거나 젖은 옷 방치
• 예방: 물놀이 후 몸 잘 닦고 마른 옷으로 갈아입기

3) 😵 일사병 & 열사병

• 증상: 어지러움, 메스꺼움, 의식 혼미
• 원인: 뜨거운 날씨에 장시간 야외 노출
• 예방: 그늘 자주 이용, 수분 충분히 섭취, 모자 착용

4) 🤢 식중독

• 증상: 복통, 구토, 설사
• 원인: 보관 상태 불량 음식 섭취
• 예방: 음식은 냉장보관, 변질 여부 확인

5) 🧬 질염 & 방광염 (여성 주의)

• 증상: 잦은 소변, 통증, 가려움
• 원인: 젖은 수영복 장시간 착용
• 예방: 물놀이 후 바로 샤워하고 속옷 교체

6) 🦠 피부 트러블

• 증상: 발진, 두드러기, 가려움
• 원인: 수영장 염소, 해수, 모래
• 예방: 샤워로 잔류물 제거 / 보습제 바르기

🚨2. 이런 증상이 지속된다면?

• 귀가 며칠째 아프다
• 열이 나고 구토 증상이 심하다
• 소변이 너무 자주 마렵고 통증이 있다
  👉 즉시 병원 방문 권장!
  정확한 진단과 치료는 반드시 의료진에게 받으셔야 합니다.

✅ 물놀이 후 건강을 지키는 팁 요약

구분	체크사항
귀	물 제거, 면봉 NO, 털어내기
의복	젖은 옷 → 마른 옷으로 즉시 교체
수분	물 자주 마시기 (카페인 음료는 피하기)
피부	샤워 필수 + 보습제
휴식	무리한 운동 피하고 충분히 쉬기

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여름 물놀이는 즐겁지만, 끝난 뒤 몸이 보내는 신호를 놓치지 마세요.
작은 불편도 병이 될 수 있으니, 관찰 → 예방 → 빠른 조치, 기억하세요! 😊