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건강정보9

위염과 위궤양, 차이 모르면 병 키웁니다 ⚠️ “속쓰림, 위염일까? 위궤양일까?”헷갈리는 위 질환, 차이점 총정리!1. 위염과 위궤양, 정확히 뭐가 다른가요?구분위염 (Gastritis)위궤양 (Gastric Ulcer)🔍 정의위 점막에 염증 발생위 점막이 깊게 파인 상태🔥 증상속쓰림, 더부룩함, 구토, 식욕저하심한 통증, 식후 통증, 출혈 가능🕒 발생 속도급성 또는 만성비교적 진행된 질환🧪 진단법내시경, 혈액 검사, 헬리코박터 검사내시경, 조직검사 (출혈 확인 등)💊 치료법위산억제제, 식이조절약물 + 생활관리 + 필요시 입원⚠️ 위험성관리로 호전 가능방치 시 위출혈·천공 위험2. 증상으로 구분하는 팁위염👉 식사 전후 관계없이 속이 더부룩하고 쓰림👉 스트레스 받으면 심해짐👉 메스꺼움, 입냄새 동반되기도위궤양👉 식사 후 통증이 .. 2025. 7. 2.
체한 것처럼 더부룩… 소화불량 해결법 총정리 🍽️ “자꾸 더부룩하고 체한다면?”소화불량 원인부터 해결까지 완전 정리!1. 소화불량이란?소화불량(소화 장애, 소화기 불편감)은 음식물 섭취 후 위나 복부에 불쾌감이 지속되는 상태를 말합니다.의학적으로는 기질적인 이상 없이도 반복되는 소화 문제를 기능성 소화불량이라고 부르며, 인구의 약 20~30%가 경험할 만큼 흔한 증상입니다.2. 소화불량 자가진단 체크리스트아래 항목 중 3개 이상 해당된다면 소화불량일 가능성이 높습니다.□ 음식을 먹고 나면 항상 속이 더부룩하다□ 식후에 명치나 위 쪽이 답답하다□ 자주 트림하거나 가스가 찬다□ 식욕이 줄거나 속이 메슥거리는 느낌이 있다□ 아침부터 속이 무겁고 체한 듯한 느낌이 든다□ 특정 음식(기름진 음식, 커피 등)을 먹고 나면 소화가 잘 안 된다□ 복부 팽만감,.. 2025. 6. 30.
기름진 음식 먹고 아프다면, 담낭을 의심하세요 🫀 “오른쪽 배가 콕콕 아프다면?”1. 담낭이란? 담낭(쓸개)은 간 바로 아래에 위치한 작은 주머니 모양의 기관으로, 간에서 생성된 담즙(지방 소화에 필요한 액체)을 저장하고 분비하는 역할을 합니다. 2. 담낭통증 자가진단 체크리스트 다음 항목 중 2개 이상 해당된다면 담낭 질환을 의심해보세요:□ 오른쪽 윗배 또는 명치 부근 통증□ 기름진 음식 먹고 나서 통증이 심해짐□ 통증이 등이나 오른쪽 어깨까지 퍼짐□ 복부 팽만감, 메스꺼움, 구토□ 소화불량, 더부룩함□ 미열이 동반됨□ 통증이 밤에 심하거나 잠에서 깰 정도📌 특히 기름진 음식 섭취 후 통증이 자주 반복된다면 담석증일 가능성이 큽니다. 3. 담낭통증의 주요 질환1) 🪨 담석증담즙 내 콜레스테롤이나 빌리루빈이 굳어 돌처럼 쌓이는 질환대개는 무증상.. 2025. 6. 24.
유산균 먹어도 해결 안 되는 변비, 이유는? 🚽 “배에 가스만 차고 안 나온다?” 변비 원인부터 해결 방법까지 한 번에 정리!1. 변비란? 변비(便秘)는 배변 활동이 비정상적으로 느려지거나 힘들어지는 상태를 말합니다.일반적으로 일주일에 3회 미만의 배변, 배가 더부룩하고 배변 시 통증, 딱딱한 변, 배변 후 잔변감 등이 주요 특징입니다. 2. 변비 자가진단 체크리스트다음 중 3개 이상 해당되면 변비일 가능성이 높습니다.□ 일주일에 배변 횟수가 3회 미만이다□ 변이 너무 딱딱해서 힘을 줘야 한다□ 배변 후에도 시원하지 않다 (잔변감)□ 배가 자주 더부룩하고 가스가 찬다□ 화장실 가는 게 두렵고 스트레스다□ 변이 토끼똥처럼 작고 딱딱하다□ 배변하려고 오래 앉아 있어야 한다3. 변비의 주요 원인구분내용📉 수분 부족물 섭취가 부족하면 대장이 변에서 수.. 2025. 6. 23.
여성의 40%가 겪는 질환, 빈혈 증상 자가진단 가이드 🩸 “자주 피곤하고 어지럽다면? 당신도 빈혈일 수 있습니다!” 1. 빈혈이란?빈혈(anemia)은 혈액 내 적혈구 수나 혈색소(Hb, 헤모글로빈) 수치가 정상보다 낮은 상태를 말합니다.혈액이 산소를 온몸에 제대로 전달하지 못해 피로감, 어지러움, 집중력 저하 등의 증상이 나타납니다. 2. 빈혈의 대표적인 증상초기에는 무증상이 많지만, 아래와 같은 증상이 반복되면 빈혈을 의심해야 합니다.🔹 자주 피곤하고 무기력함🔹 얼굴, 입술이 창백해짐🔹 자주 어지럽고 두통이 있음🔹 심장 두근거림, 숨참🔹 손발이 차고 차가움🔹 집중력 저하, 짜증🔹 손톱이 잘 부러지고 갈라짐🔹 생리양이 많은 여성의 경우 피로감 심화📌 빈혈은 ‘컨디션 탓’으로 지나치기 쉽지만, 지속된다면 반드시 검사 필요! 3. 빈혈의 .. 2025. 6. 16.
매일이 피곤한 당신, 만성피로를 의심하세요 아무리 자도 피곤해요 만성피로 증상부터 원인, 회복법까지 완전 정리 🔍 “잠을 8시간 이상 자도 피로가 안 풀려요.”“일어나자마자 피곤한데 병원 가야 할까요?” 이런 증상이 6개월 이상 지속되고 있다면, 단순한 피곤이 아닌 만성피로증후군 일 수 있습니다.‘에너지 고갈’, ‘의욕 상실’, ‘무기력’이 일상이 되어버린 현대인에게 만성피로는 더 이상 특이한 일이 아닌 흔한 건강 문제입니다.1. 만성피로란?만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 휴식을 취해도 회복되지 않는 피로감이 6개월 이상 지속되는 상태입니다.신체적·정신적 활동을 할 수 있는 기초 에너지가 급격히 감소해 일상생활조차 힘들어지는 경우가 많습니다.📌 피로는 대부분의 사람이 겪지만, 만성피로는 단순 ‘컨디션 .. 2025. 5. 6.

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