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건강정보4

매일이 피곤한 당신, 만성피로를 의심하세요 아무리 자도 피곤해요 만성피로 증상부터 원인, 회복법까지 완전 정리 🔍 “잠을 8시간 이상 자도 피로가 안 풀려요.”“일어나자마자 피곤한데 병원 가야 할까요?” 이런 증상이 6개월 이상 지속되고 있다면, 단순한 피곤이 아닌 만성피로증후군 일 수 있습니다.‘에너지 고갈’, ‘의욕 상실’, ‘무기력’이 일상이 되어버린 현대인에게 만성피로는 더 이상 특이한 일이 아닌 흔한 건강 문제입니다.1. 만성피로란?만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 휴식을 취해도 회복되지 않는 피로감이 6개월 이상 지속되는 상태입니다.신체적·정신적 활동을 할 수 있는 기초 에너지가 급격히 감소해 일상생활조차 힘들어지는 경우가 많습니다.📌 피로는 대부분의 사람이 겪지만, 만성피로는 단순 ‘컨디션 .. 2025. 5. 6.
복통, 어디가 문제일까? 오른쪽 vs 왼쪽 배 통증 차이 배가 아픈데 어디가 문제일까? 복통, 부위별 통증으로 보는 원인 총정리오른쪽 아랫배가 찌릿해요. 속이 더부룩하면서 배가 아픈데 병원 가야 하나요? 배가 아픈 건 흔한 증상 중 하나지만, 그만큼 원인이 다양해서 단순한 소화불량인지, 응급 질환인지를 구분하기 어려운 경우가 많습니다.특히 복부는 소화기·비뇨기·생식기·혈관 등 다양한 장기가 모여 있어 통증 위치에 따라 전혀 다른 원인을 가질 수 있죠. 1. 부위별 복통 원인 정리1️⃣ 상복부 통증 (명치 부근)주요 원인증상 특징위염, 위궤양식후 통증, 속 쓰림, 트림위식도 역류(역류성 식도염)가슴 쓰림, 신트림, 인후 이물감심근경색(위장형)메스꺼움, 식은땀, 심한 경우 치명적췌장염등까지 퍼지는 통증, 식후 심화 📌 명치 통증이 30분 이상 지속되거나 구토 동.. 2025. 5. 5.
배변할 때 피가 비치나요? 치질 자가진단 체크리스트 참으면 더 악화되는 치질초기증상부터 치료, 수술까지 완전 정리“배변할 때 피가 비치는데 괜찮을까요?” “항문이 아픈데 그냥 치질이겠죠?”치질은 부끄러워서 참기 쉬운 질환이지만, 조기에 치료하지 않으면 일상생활에 심각한 지장을 주고 수술까지 필요할 수 있습니다. 대한민국 인구의 약 70%가 평생 한 번 이상 겪는다는 치질에 대해 알아 보겠습니다. 1. 치질(치핵)이란?치질은 항문 주위 정맥혈관이 늘어나고 부풀어 오르면서 염증이나 출혈, 통증을 유발하는 질환입니다.보통 '치질'이라고 하면 가장 흔한 형태인 치핵을 의미합니다.치질 종류설명치핵항문 혈관이 부풀어 올라 발생 (내치핵/외치핵)치열항문 점막이 찢어진 상태치루항문선 감염 → 고름 배출 통로 생성 📌 가장 흔한 형태는 **‘내치핵’**이며, 배변 시 .. 2025. 4. 29.
왼쪽 옆구리만 아프다구요? 신장이 보내는 경고일 수 있습니다 “왼쪽 옆구리가 찌릿하게 아파요” 그냥 넘기면 안 되는 옆구리 통증 원인 총정리 “왼쪽 옆구리가 뻐근하거나 찌르는 듯 아프다면, 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다.” 앉아 있다가, 혹은 자고 일어났을 때 왼쪽 옆구리가 갑자기 아파진 경험 있으신가요?일시적인 통증으로 생각하고 넘기기 쉬운 이 증상은 사실 알고 보면 신장, 대장, 췌장, 비장 등 장기 문제에서 시작된 신호일 수도 있습니다.1. 왼쪽 옆구리 통증 위치, 어떻게 정의될까?왼쪽 옆구리는 갈비뼈 아래부터 골반 위쪽, 옆구리와 허리 사이를 의미합니다.이 부위에는 신장(콩팥), 대장(횡행결장), 비장, 췌장, 요관, 근육, 신경 등 다양한 기관이 밀집해 있어통증의 원인이 한 가지로 단정되기 어렵습니다.2. 왼쪽 옆구리 통증 원인 – 부위별로 살펴보기✔.. 2025. 4. 21.