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생생 건강통/건강한 삶- 건강정보32

치매 예방하려면 이것부터 하세요! 뇌 건강 지키는 생활습관 치매의 초기 증상, 원인, 예방법, 치료법, 요양 등급까지 총정리!! 치매, 방치하면 돌이킬 수 없습니다! 초기 신호와 예방 방법을 미리 알아두세요  치매(Dementia)는 기억력, 판단력, 언어 능력, 인지 기능이 지속적으로 저하되는 신경 퇴행성 질환입니다. 주로 노년층에서 발생하지만 생활 습관, 유전적 요인에 의해 젊은 층에서도 치매가 발병하는 사례가 증가하고 있습니다. 치매는 한 번 발병하면 완치가 어려운 질환이므로 초기에 발견하고 예방하는 것이 가장 중요합니다. 특히 치매 환자가 증가하면서 장기 요양 등급 신청 방법과 치매 환자 돌봄을 위한 복지 서비스에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 1. 치매의 정의와 종류1) 치매란?치매는 단순한 노화가 아니라 뇌세포의 손상으로 인해 기억력과 사고 능력이 .. 2025. 3. 22.
고혈압 방치하면 심장병 위험! 내 혈압은 안전할까? 고혈압 완벽 가이드 : 원인, 증장, 치료법, 혈압 낮추는 생활습관 & 좋은 음식 총정리  " 고혈압, 방치하면 심장병과 뇌졸중 위험이 높아집니다.!"  고혈압은 전 세계적으로 가장 흔한 만성질환 중 하나이며 심혈관 질환, 신장 질환, 뇌졸중 등과 직접적인 연관이 있습니다. 특히 초기에는 별다른 증상이 없이 방치하기 쉽지만 치료하지 않으면 혈관 손상을 일으켜 생명을 위협할 수도 있는 질환입니다. 따라서 혈압 관리 및 예방이 필수적입니다. 1. 고혈압이란? 정상 혈압 수치와 기준 혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관 벽에 가하는 압력을 의미합니다. 혈압이 정상보다 높아지면 혈관이 손상될 가능성이 커지고 결국 심장병, 뇌졸중, 신장병 등의 증가합니다. 혈압분류수축기혈압(mmHg)이완기 혈압(mmHg)설명정상.. 2025. 3. 20.
귀에서 삐 - 소리가 들린다면? 이명의 원인 & 치료법 총정리! 이명(귀울림), 방치하면 위험? 원인부터 치료법, 생활관리까지 총정리! "귀에서 삐- 소리가 계속 들린다면? 단순한 증상이 아닐 수도 있습니다!" 이명(耳鳴, Tinnitus)은 외부에서 소리가 나지 않는데도 귀에서 삐-, 윙-, 웅- 같은 소리가 지속적으로 들리는 증상을 말합니다. 일시적인 증상일 수도 있지만 만성화되면 수면 장애, 집중력 저하, 우울증 등의 문제가 발생할 수도 조기 관리가 중요합니다. 1. 이명이란? 이명의 종류& 특징  이명 (耳鳴, Tinnitus)은 외부의 소리 자극 없이도 귀에서 지속적인 소음이 들리는 증상을 의미합니다. 이명 소리는 삐-, 윙-, 웅-, 쉭-, 등 개인마다 다르게 느껴질 수 있으며 간헐적이거나 지속적으로 들릴 수도 있습니다.  1) 이명의 종류 주관적 이명 -.. 2025. 3. 19.
AI 의사 시대 개막! 생성형 AI가 의료를 혁신하는 5가지 방법 AI 의료 혁명! 생성형 인공지능이 바꾸는 병원과 신약 개발  생성형 AI란 무엇인가? 의료 혁신의 핵심 기술 생성형 AI(Generative AI)는 단순한 데이터 분석을 넘어 새로운 콘텐츠를 생성하는 인공지능 기술입니다. 챗GPT, 미드저니와 같은 AI 텍스트, 이미지, 영상 등을 생성할 수 있으며 의료 분야에서도 활발하게 활용되고 있습니다. 특히 AI 의료 진단, 신약 개발, 의료 데이터 분석, 맞춤형 치료 등 다양한 분야에서 혁신을 이끌고 있습니다. AI 의료 혁신! 생성형 AI가 바꾸는 5가지 분야 1) AI 진단, 의료 데이터 분석으로 정확도 높인다. 의료기관에서는 엄청난 양의 환자 데이터를 다룹니다. 생성형 AI는 방대한 데이터를 학습하여 의사의 진단을 보조하는 역할을 합니다. 예를 들어 A.. 2025. 3. 17.
고지혈증, 방치하면 뇌졸중 위험! 원인부터 관리법까지 총정리! 고지혈증(이상지질혈증)이란?고지혈증(이상지질혈증)은 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방(트리글리세라이드)이 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 이는 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화 등 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있기 때문에 조기 관리가 중요합니다. 1. 고지혈증이란? (이상지질혈증과 차이점)  - 고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 과다한 상태를 의미합니다. - 이상지질혈증은 LDL(나쁜 콜레스테롤) 상승, HDL(좋은 콜레스테롤) 감소, 중성지방 상승이 포함된 상태를 말합니다.  즉 고지혈증은 이상지질혈증의 한 종류이며 둘 다 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.  ※ 정상적인 혈중 지질 수치(공복 검사 기준)총 콜레스테롤: 200mg/dL 이하LDL(나쁜 콜레스테롤): 100mg/dL 이하.. 2025. 3. 16.
소리 없이 망가지는 신장? 초기증상 & 관리법 총정리! 콩팥(신장)의 모든 것   콩팥(신장)은 우리 몸에서 노폐물을 배출하고 체내 균형을 조절하는 필수 장기입니다. 하지만 신장은 기능이 50% 이상 저하될 때까지 증상이 나타나지 않기 때문에 '침묵의 장기'라고도 불립니다. 따라서 초기부터 건강을 관리하는 것이 중요하며 신장 기능이 저하되지 않도록 생활 습관을 개선해야 합니다.1.콩팥(신장)의 위치와 하는 일  1) 콩팥(신장)은 어디에 있을까? - 콩팥(신장)은 우리 몸의 등 뒤쪽, 허리 양쪽에 하나씩(총 2개) 위치해 있습니다. - 한 개의 콩팥 크기는 주먹만 한 크기(약 10~12cm)이며 신체 내 노폐물 배출과 체내 균형을 유지하는 역활을 합니다. 2) 콩팥(신장)이 하는 일- 콩팥은 몸속에서 '정수기' 역활'을 하며 하루 약 50리터 이상의 혈액을 .. 2025. 3. 15.

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