복통, 어디가 문제일까? 오른쪽 vs 왼쪽 배 통증 차이
배가 아픈데 어디가 문제일까? 복통, 부위별 통증으로 보는 원인 총정리오른쪽 아랫배가 찌릿해요. 속이 더부룩하면서 배가 아픈데 병원 가야 하나요? 배가 아픈 건 흔한 증상 중 하나지만, 그만큼 원인이 다양해서 단순한 소화불량인지, 응급 질환인지를 구분하기 어려운 경우가 많습니다.특히 복부는 소화기·비뇨기·생식기·혈관 등 다양한 장기가 모여 있어 통증 위치에 따라 전혀 다른 원인을 가질 수 있죠. 1. 부위별 복통 원인 정리1️⃣ 상복부 통증 (명치 부근)주요 원인증상 특징위염, 위궤양식후 통증, 속 쓰림, 트림위식도 역류(역류성 식도염)가슴 쓰림, 신트림, 인후 이물감심근경색(위장형)메스꺼움, 식은땀, 심한 경우 치명적췌장염등까지 퍼지는 통증, 식후 심화 📌 명치 통증이 30분 이상 지속되거나 구토 동..
2025. 5. 5.
선크림 안 바르면 10년 후 피부, 이렇게 변합니다
"선크림은 선택이 아니라 필수입니다" 선크림의 중요성과 올바른 사용법 총정리 “비 오는 날에도 선크림을 발라야 하나요?” “자외선 차단제, 그냥 여름에만 바르면 되지 않나요?” 많은 사람들이 선크림을 여름철, 햇볕 강한 날만 챙기는 제품으로 생각합니다.하지만 진짜 피부과 전문의들은 말합니다“선크림은 사계절 필수입니다. 매일 발라야 합니다.” 1. 선크림을 발라야 하는 이유 자외선(UV)은 1년 365일 존재합니다.심지어 흐린 날, 비 오는 날, 겨울에도 피부에는 영향을 미칩니다.선크림을 꾸준히 바르면:광노화(주름, 처짐, 잡티) 예방피부암 위험 감소기미, 주근깨, 검버섯 예방피부 장벽 보호 → 민감성 피부 완화피부 탄력 유지, 노화 속도 지연📌 피부 노화의 80%는 자외선 때문이라는 연구 결과도 있..
2025. 4. 28.
주기 들쭉날쭉… 생리불순 원인 & 자가진단 총정리
생리불순, 정말 자연스러운 현상일까? 원인부터 자가진단, 개선 방법까지 상세히 알아보기 "생리가 한 달 넘게 안 나오는데 괜찮을까요?""생리 주기가 들쭉날쭉한데 건강에 이상은 없을까요?"생리는 여성 건강의 '리듬'이자 '중요한 신호등'입니다.이 리듬이 깨지는 생리불순은 단순히 '늦게 오는 것'에 그치지 않고호르몬 불균형, 다낭성난소증후군, 스트레스, 체중 변화 등 다양한 건강 문제의 신호일 수 있습니다.오늘은 생리불순의 원인, 자가진단 방법, 치료법, 생활습관, 그리고 생리불순에 좋은 음식까지철저하게 정리해드리겠습니다. 1. 생리불순이란?생리불순은 정상적인 생리 주기(21~35일)에서 벗어난 상태를 의미합니다.주로 3개월 이상 생리 주기가 불규칙하거나, 지나치게 짧거나 긴 경우,또는 생리량이나 기간이 ..
2025. 4. 25.
